Sıkça Sorulan Sorular

1. Ne zaman psikoterapiye başvurmalıyım?

Psikoterapiye başvurmak için "çok kötü hissetmek" ya da "bir teşhis almak" şart değildir. Günlük yaşamınızda sizi zorlayan, tekrarlayan düşünceler, ilişkisel çatışmalar, anlam arayışı, kaygılar ya da duygusal dalgalanmalar yaşıyorsanız psikoterapi faydalı olabilir.

2. Hangi ekollerle çalışıyorsunuz?

Psikoterapi sürecinde temel olarak Psikodinamik Terapi ve ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) ekollerini kullanıyorum. Her iki yaklaşım da farklı ihtiyaçlara uygun esnek yapılarıyla etkili sonuçlar sunmaktadır.

3. Online terapi gerçekten işe yarıyor mu?

Evet. Araştırmalar, online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olabileceğini göstermektedir. Özellikle Avrupa'da yaşayan Türk bireyler için dil ve kültür uyumu sağlandığında, online seanslar yüksek başarı oranlarına sahiptir.

4. Online terapi nasıl yapılır?

Görüntülü görüşme ile, gizlilik prensiplerine uygun şekilde yürütülür. Zoom, Google Meet veya WhatsApp kullanılabilir. Her seans 50 dakikadır.

5. Nasıl randevu alabilirim?

Randevu almak için WhatsApp üzerinden mesaj atabilirsiniz. Önce kısa bir bilgilendirme görüşmesi yapılır. Eğer görüşme sonrasında seans almaya karar verirseniz, size uygun seans saatleri belirlenerek randevunuz oluşturulur.