Hakkımda

Avrupa'da yaşayan Türk bireylere yönelik online psikoterapi hizmeti

Avrupa'da yaşayan Türk bireylere Türkçe psikoterapi hizmeti sunuyorum. Danışanlarımla kurduğum terapötik ilişkide güven, derinlik ve etik ilkeler temel önceliklerimdir. Kendi iç dünyasına yönelme sürecinde bireye eşlik etmek, benim için hem mesleki hem insani bir sorumluluktur.

Psikoloji lisans eğitimimi İzmir Ekonomi Üniversitesi'nde tamamladım. Eğitim sürecimde Fransız Lape Hastanesi'nde bipolar bozukluk ve şizofreni tanısı olan bireylerle çalışarak önemli klinik deneyimler edindim. Uzman Psikolog Umut Yılmaz'ın yanında EMDR ve Somatik Deneyimleme tekniklerine yönelik uygulamalı stajımı tamamladım. Ayrıca aile danışmanlığı ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) yaklaşımlarına dayalı kapsamlı bir eğitim sürecinden geçtim.

Ege Çağdaş Eğitim Gönüllüleri Vakfı (EÇEV) bünyesinde dezavantajlı çocuklara yönelik üçüncü dalga yaklaşımlara dayalı bilişsel gelişim atölyesi oluşturarak bu çalışmayı sürdürülebilir hale getirdim.

Psikodinamik psikoterapi alanında süpervizyon ve ileri düzey eğitimlerle profesyonel gelişimimi sürdürüyor; psikanaliz ve nörobilim alanlarına özel akademik ilgimle psikolojik süreçleri çok boyutlu ele alıyorum.

Şu anda aktif olarak online psikoterapi hizmeti sunuyor; Psychology Times Türkiye & UK bünyesinde düzenli olarak yazılar kaleme alıyorum.

Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi, bireyin duygusal, zihinsel ve ilişkisel sıkıntılarını anlamlandırmasına, geçmiş deneyimlerinden kaynaklanan içsel çatışmaları fark etmesine ve daha doyumlu bir yaşam sürmesine yardımcı olan profesyonel bir süreçtir. Psikodinamik yaklaşımla uygulanan terapilerde, özellikle çocukluk deneyimlerinin, bilinçdışı süreçlerin ve ilişkisel örüntülerin bugünkü yaşantılar üzerindeki etkisi keşfedilir.

Bu süreçte danışan, kendi iç dünyasını anlamaya istekli, duygularını ifade etmeye açık ve değişime hazır bir özne olarak sürecin merkezindedir. Psikoterapist ise bu yolculukta güvenli bir ilişki ortamı sunan, yargılamadan dinleyen, danışanın içsel deneyimini derinlemesine anlamaya çalışan bir rehberdir.

Psikoterapi, zamanla gelişen bir süreçtir; hızlı çözümler vaat etmez. Bazı sorunlar için tek başına yeterli olmayabilir ve psikiyatrik destekle birlikte yürütülmesi gerekebilir. Ancak terapötik ilişkinin sunduğu güvenli alan, bireyin kendini yeniden inşa etmesi için güçlü bir zemin sunar.

Çalışma Alanlarım

• Yaygın anksiyete
• Depresyon
• Stres
• Majör depresif durumlar
• Kişilikle ilgili zorlanmalar
• Kronik depresyon
• Kaygı süreçleri
• Dikkat dağınıklığı
• Bağlanma problemleri
• Travma sonrası etkiler
• Travma sonrası stres bozukluğu
• Motivasyon eksikliği
• İlişki problemleri
• İletişim problemleri
• Kendilik algısı güçlükleri
• Kişilerarası ilişkilerde zorlanmalar
• Duygusal regülasyon güçlükleri
• Öfke ile baş etme
• Tükenmişlik
• Uyum problemleri
• Göç psikolojisi
• Kültürlerarası psikoloji
• Aile içi çatışmalar
• Akran zorbalığı

Hizmetlerim

• Bireysel Terapi (Ergen & Yetişkin)
• Çift Terapisi
• Aile Danışmanlığı

Sıkça Sorulan Sorular 

1. Online terapi gerçekten işe yarıyor mu?

Evet. Araştırmalar, online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olabileceğini göstermektedir. Özellikle Avrupa'da yaşayan Türk bireyler için dil ve kültür uyumu sağlandığında, online seanslar yüksek başarı oranlarına sahiptir.

2. Online terapi nasıl yapılır?

Görüntülü görüşme ile, gizlilik prensiplerine uygun şekilde yürütülür. Zoom, Google Meet veya WhatsApp kullanılabilir. Her seans 50 dakikadır.

3. Nasıl randevu alabilirim? 

Randevu almak için WhatsApp üzerinden mesaj atabilirsiniz. Önce kısa bir bilgilendirme görüşmesi yapılır. Eğer görüşme sonrasında seans almaya karar verirseniz, size uygun seans saatleri belirlenerek randevunuz oluşturulur.